ile wzrostu

[...] ćwiczę. Jedyne ćwiczenie na nogi jakie robię to przysiad ze sztangą, wykroki, jakieś przysiady z wyskokiem, czasami coś izolowanego. Ogólnie to w ogóle mi nie zależy na nogach, bo chciałbym trenować głównie z masą ciała, także pod elementy (jak flaga, czy różne wagi). Domer a ile masz wzrostu? Zmieniony przez - tzaw w dniu 2017-12-19 20:15:42

ja stawiam na ronina bul byłes gospodarzem więc czułeś sie najlepiej na swoim terenie - sie nie dziw ze sie czułes jak zwycięzca konkursu ile j. i słodek mają wzrostu? chyba bym pasował do nich Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w [...]

[...] i samemu wszystko psuje. Mój kolega, emerytowany bokser, trener dzieci z 25 letnim stażem zawsze mówi- z gówna bata nie ukręcisz. Chodzi w tym stwierdzeniu o to, że ile byśmy nie trenowali, to i tak nie wytrenujemy dłuższych ramion, wyższego wzrostu, szybkości i koordynacji ruchowej. Tak samo każdy człowiek ma tak zwaną naturalną wagę, w [...]

[...] "FBW 15-10-5", wcześniej rekreacyjnie robiłem przez długi okres 'trening domatora'. Mam 17 lat i problemy z masą ;p... 63kg, 180cm wzrostu, biceps: 31 cm, klatka: 96 cm, przedramię: 27,5 cm nie wiem ile wyciskam bo nie miałem okazji sprawdzić... ale myślę, że gdzieś w granicach 55 kg... jeśli coś jeszcze chciałbyś wiedzieć to powiedz.

chodzi mi tylko o to czy jest jakis zamiennik kreatyny :) a mowie ze teraz jestem na redukcji wiec po co bede pisac ile teraz waze i jaka mam diete skoro ze miesiac czy dwa, a moze dluzej ja skoncze... mam 22 alta, obecnie waze 105 kg i 187 wzrostu, chodze na silownie ponad rok, diete przy masowaniu mialem z dodatnim bilansem kalori, bialka [...]

z kreatyna zaczekaj... cwiczysz 4-5 miechow dopiero ;) jeszcze duzo mozesz zrobic bez niej teraz sam gainerek moze byc... i jedz ile sie da bo jestes chudy (60 kg przy 180 cm wzrostu ) pozdro

Dzieki za odpowiedz. Trenowac z poczatku nie mam zamiaru pozniej o ile starczy mi sil po robocie to tak. Ogolnie chodzi o to ze praca jest Ciezka znajomy jak byl na pol roku byl nie do poznania bo z typowego grubaska zrobil sie cieniem czlowieka ja jestem grubaskiem to fakt 115kg zywej wagi przy 186cm wzrostu to sporo ale wlasnie chodzi mi o to [...]

a ile ten koleś ma lat , wagi i wzrostu ??? bo jak waży naprzykład 90kg i podskoczył z 40 na 75kg to możliwe ale jak wazy np 60kg i tyle podskoczył to hmmm

niech cwiczy ile wlezie, robi ciagi i przysiady. fajnie pozniej miec 165cm wzrostu.

Błąd że kalorii nie liczysz, bo to od nich wszystko zależy a nie od samych węgli, kalorie możesz podbić tłuszczami (one maja 9kcl/1g a białko i węglowodany tylko 4kcl/1g) wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, nie tylko na podstawie wagi ale aktywności w ciągu dnia, i uwzględnij nadwyżkę kaloryczną. Ile masz lat i wzrostu w ogóle? a i masz [...]

To ile urośniesz jest zapisane w kodzie genetycznym. Człowiek rośnie podkreślam zwyrz do 18 roku życia a do 21 roku życia moze się kształt kości zmienić. Ale nie sądzę abyś uzyskał aż 190 wzrostu lecz 180/185 możesz osiągnąć. Możesz zacząć się zdrowo odżywiać a napewno to zakwitnie w skoku zwyrz.

czego ty tu nie rozumiesz??? wytłumaczylam ci jak małpie patykiem. Napisz ile masz wzrostu, gdzie najwiecej fatu, jaki procent szacujesz tkanki tluszczowej, to ci powiem na jaką masę liczyć makroskladniki i kcal

rarytas ile masz wzrostu ze tak cisniesz ? hehe

[...] (6:20)-to nie posiłek Płatki owsiane na wodzie (100g) II posiłek (8:45)-to nie posiłek chleb żytni razowy (2 kawałki)+ 2 plasterki szynki wieprzowej III posiłek (10:50)-ile nie wiadomo i co do tego---to nie posiłek Pierś z kurczaka gotowana IV posiłek (12:50)-to nie posiłek chleb żytni (2 kawałki)+ 2 plasterki szynki wieprzowej V posiłek [...]

posiadam 2 pistolety do robienia zastrzyków genotropin pen 36 oraz 50 ampółek genotropiny, jest to chormon wzrostu. Czy mogę to wziąśc na przyrost mięśni i siły. Może wiecie gdzie na necie można znaleść informacie ile kosztuje ten pen 36 i ampółki. Ampółki są po terminie ważności, termin minoł 05/2003. BARDZO PROSZĘ O POMOC, ZGÓRY DZIĘKI.

wymienione aminokwasy w procesie syntezy w organizmie faktycznie maja wpkyw na to, jak wytwarzane sa poszczegolne hormony w naszym ciele. o ile ich nadmiar w diecie, czyli np. dostarczenie z suplementu, w celach stymulacji hormonalnej nie wniesie skutku pozytywnego, do zamierzonego celu o tyle ich mocne niedobory np. niedozywienie, faktycznie [...]

napisz ile masz wzrostu

Ja mam 90 kg, ty 86. Ja mam 114 cm w klacie, a ty musisz mieć 105-110, te 116 cm to chyba miarka ci się skurczyła i centymetr ma teraz 8 mm :) ;) W łapie mam 40 cm, ty masz góra 36 cm. W sumie duzo zależy ile masz wzrostu, ale jesli jesteś średniego to chyba się za wiele nie mylę :)

[...] co mozliwym jest "szybsze" dostarczenie do nich skladnikow odzywczych! Mam nadzieje ze nie napiszesz ze zmniejszy sie wtedy wchlanialnosc skladnikow w zoladku? o ile 5% I ostatnia sprawa, nie polegala bym na twoim miejscu za bardzo na "stronach" internetowych, bo jakosc informacji na nich zawarta rozni sie znacznie od siebie [...]

ILe on ma wzrostu 160 a moze nawet mniej a wiec glupie porownanie ze nie trzeba wazyc 90 czy 100 kilo ktos wspomnial o Majku lekko ponad tydzien temu bylem na PP w Gdansku i rozmawialem chwile z Kamilem za***iscie wyglada mam zdjecie jak napial biceps masakra wy***anie to wygladalo Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-21 17:22:15